Ironman World Championships 2016: Wie SaltStick Athleten half, Elektrolyte zu ersetzen und die Hitze der Big Island zu bekämpfen

Die Ausdauerwelt hat an diesem Wochenende ernsthaft zugesehen, als die besten Triathleten der Welt auf Big Island in Hawaii um den Titel des Ironman-Weltmeisters kämpften. Während viele das Rennen über ihre Computer in der Online-Berichterstattung von Ironman LIVE verfolgten, hatten wir das Glück, in Hawaii zu sein, um das Rennen in Echtzeit zu verfolgen. Ironman Kona ist reich, da das Rennen auf das allererste Ironman-Rennen im Jahr 1978 zurückgeht, das bald eine ganze Welt hervorbrachte, die als Triathlon bekannt ist. Jedes Jahr dient der Kurs als Bühne für Ausdauerdramen, bei denen Hunderte der besten Athleten des Sports um den Spitzenplatz kämpfen. Dieses Jahr war es nicht anders. Wir hoffen, dass Ihnen unsere Zusammenfassung des Ironman Kona gefällt!

Rückblick: Was ist bei den Ironman World Championships 2016 passiert?

Die Ironman-Weltmeisterschaften sind immer mit viel Drama am Renntag gefüllt, und 2016 konnten die Schweiz und Deutschland mit Stolz zusehen, wie ihre Bürger als Top-Athleten des Ironman-Triathlons ihre Siege zurückeroberten. Jan Frodeno (DEU) blieb beim Schwimmen und Radfahren an der Spitze des Männerrennens, und ein lodernder T2 brachte ihn während des Laufs an die Spitze. Landsmann Sebastian Keinle blieb Frodeno dicht auf den Fersen, dicht gefolgt von Ben Hoffman, Tim O'Donnell und Andy Potts aus den USA. Schließlich erwies sich Frodenos Tempo als zu schnell für die anderen Athleten, und der Weltmeisterschaftssieger von 2015 holte sich seinen Titel mit einer Zeit von 8:06:30 zurück. Auch Deutschland konnte mit den Plätzen zwei und drei aufwarten, wobei Keinle und Patrick Lange das Podest komplettierten. Die Schweizerin Daniella Ryf etablierte sich weiter als eine der ganz Großen im Triathlon, gewann ihren zweiten Ironman-Weltmeistertitel in Folge und brach dabei mit einer Zeit von 8:46:46 den Streckenrekord. Während Ryf das Feld während des gesamten Rennens anführte, erwies sich das Rennen um den zweiten Platz als viel interessanter, als die dreimalige Ironman-Weltmeisterin Mirinda Carfrae aus Australien vom 13. Platz vom Rad auf den zweiten Platz lief. Heather Jackson aus den USA wurde Dritte. Für ausführlichere Übersichten über den Ironman Kona 2016 schau dir die Berichterstattung des LAVA Magazine über die Rennen der Frauen und Männer an. Die schöne Fotogalerie des Magazins finden Sie hier .

Wie SaltStick Athleten beim Ironman Kona 2015 geholfen hat:

Wir sind auch nach Kona gereist, um Athleten und Einzelhändler zu unterstützen und das Rennen zu sehen. Top-Profis, darunter der Viertplatzierte Ben Hoffman und der Sechstplatzierte Timothy O'Donnell, verwendeten SaltStick, um während des langen Tages auf Big Island Elektrolyte zu ersetzen. (Für eine vollständige Liste der Profis, die SaltStick während des Rennens verwendet haben, scrollen Sie zum Ende dieses Beitrags.) Natürlich gab es mehr als nur Profis, die SaltStick verwendeten, und wir entdeckten beim Athleten-Check-in Spender, die an vielen Fahrrädern angebracht waren. Warum war SaltStick für Kona-Athleten hilfreich? Denn jede Saltstick-Kapsel enthält eine ausgewogene Versorgung mit Elektrolyten, die durch Schweiß verloren gehen, in einer Form, die der Körper leicht aufnehmen kann. Ersetzen von durch Schweiß verlorenen Elektrolyten: Um ihrem Körper zu helfen, die Schweißrate aufrechtzuerhalten, mussten die Kona-Athleten die reichlichen Mengen an Wasser und Elektrolyten ersetzen, die durch Schweiß verloren gingen, um Verspannungen, Krämpfe und andere hitzebedingte Leistungsminderungen zu vermeiden. Eine ausgewogene Versorgung mit resorbierbarem Natrium , Kalium , Calcium und Magnesium , wie sie bequem in einer SaltStick-Kapsel bereitgestellt wird, war eine der Top-Waffen dieser Athleten gegen diesen Leistungsabfall. Warum Sportgetränke nicht ausreichen: Schweiß enthält typischerweise etwa 1000 mg Natrium/Liter; Ein typisches Sportgetränk hat jedoch 440 mg Natrium/Liter. Eine Erhöhung des Natriumgehalts über diesen Wert hinaus führt zu einem weniger angenehmen Geschmack, der näher an Meerwasser liegt. Was bedeutet das? Dies bedeutet, dass die Ergänzung mit einem Sportgetränk möglicherweise nur die Hälfte der notwendigen Salze wieder auffüllt. Und wie wir bereits geschrieben haben, können niedrige Elektrolytwerte die Leistung beeinträchtigen. Wenn die Kona-Athleten während des Rennens nichts als Sportgetränke (oder schlimmer noch Wasser) zu sich genommen hätten, wären sie hyponatriämisch geworden, ein gefährlicher Zustand, bei dem der Natriumspiegel zu niedrig ist. Viele Sportgetränke sprechen auch keine Form der Ergänzung der anderen Schlüsselelektrolyte an, was möglicherweise noch weitere Krämpfe und Muskelprobleme verursacht. So erleichtern SaltStick Caps den Austausch von Elektrolyten: SaltStick Caps enthalten alle wichtigen Elektrolyte im richtigen Verhältnis und in einer Form, die der Körper gut aufnehmen kann. Sie wurden wissenschaftlich getestet und tragen nachweislich zur Leistungssteigerung bei. Mit SaltStick müssen Sie nicht viel nachdenken. Da jede Kapsel so konzipiert ist, dass sie alle durch Schweiß verlorenen Elektrolyte in einem ausgewogenen Verhältnis ersetzt, können Sie sich mit SaltStick Caps auf Ihr Training oder Rennen konzentrieren und nicht auf das Rechnen im Kopf! Nachdem Sie Ihre SaltStick Caps und Ihre Wasseraufnahme an die Bedingungen und Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst haben , können Sie das erreichen, was Sie sich vorgenommen haben: an einem fantastischen Training oder Rennen teilnehmen! Keine Gedanken über Verhältnisse. Keine Sorge, dehydriert zu werden. Keine Listen, denen Sie folgen müssen. Um mehr über SaltStick-Produkte zu erfahren, klicken Sie bitte auf die Links unten.

• SaltStick-Kappen
• SaltStick Caps Plus
• SaltStick FASTCHEWS

Extras: Ironman Kona 2015 Shoutouts!

• Follower: Vielen Dank an alle, die unseren sozialen Kanälen gefolgt sind (Wenn Sie es noch nicht getan haben, schauen Sie sich unsere Twitter- , Facebook- und Instagram- Kanäle an! Wir würden uns über einen Shoutout freuen.).
• Einzelhändler: Vielen Dank an die örtlichen Fahrradgeschäfte Bike Works Kona Hawaii , Cycle Station Hawaii , Race Day Wheels und Big Island Running Company für das Angebot von SaltStick an die Triathleten.
• Prominenter Athlet Ben Bostrom: Der US-Amerikaner Ben Bostrom ( @BenBostrom ), Profi-Motorradrennfahrer und vor kurzem zum Ironman-Athleten geworden, trug stolz SaltStick Dispenser auf seinem Specialized Shiv. Schauen Sie sich hier Bens LAVA-Coverfoto an. Ben, der zu Ehren des kürzlich verstorbenen amerikanischen BMX-Fahrers Dave Mirra fuhr, beendete das Rennen in einer bewundernswerten Zeit von 10:36:29.
• Athleten: Abschließend danke ich den Athleten und anderen, die an unserer #FASTCHEW Challenge teilgenommen haben. Wenn Sie die Videos noch nicht gesehen haben, schauen Sie sich unbedingt unsere sozialen Kanäle an. Es gibt eine harte Konkurrenz!

Hier ist eine Liste der Profi-Ergebnisse, die wahrscheinlich SaltStick-Produkte verwendet haben … und Sie können sicher sein, dass andere dies auch getan haben!

Name		Land	Ort	Zeit
Ben	Hoffmann	USA	4	8:13:00
Timotheus	O’Donnell	USA	6	8:16:20
Bart	Luftlöcher	BEL	8	08:20:30
Andy	Töpfe	USA	11	08:25:35
Markus	Albert	Europäische Sommerzeit	14	08:28:20
Ronnie	Schildknecht	SUI	15	08:29:11
Timo	Bracht	DE	28	08:43:37
Brent	McMahon	DÜRFEN	30	08:45:45
Lukas	McKenzie	AUS	35	08:57:35
Jo	Kapitän	GBR	42	09:25:07
Terenz	Bozone	Neuseeland	---	---
Tyler	Butterfeld	BMU	---	---

Name		Land	Ort	Zeit
Alice	Kaye	USA	23	09:51:25
Annabel	Luxford	AUS	---	---