Wie SaltStick einem Radfahrer half, Krämpfe zu beseitigen und von San Diego nach Phoenix zu radeln

Als Ausdauer-Junkies hören wir immer wieder gerne die Geschichten von körperlichen Herausforderungen unserer Kunden oder gesponserten Athleten. Ob es sich um 100-Meilen-Ultramarathons oder Radtouren durch das Land handelt, diese Geschichten über die Überwindung körperlicher Grenzen inspirieren uns, auch unseren eigenen Körper zu pushen. In diesem Sinne wollten wir Ihnen eine Geschichte von einem unserer Kunden erzählen. Kürzlich halfen SaltStick Caps Glenn Shay, 64, aus Phoenix, Arizona, eine siebentägige Fahrradtour durch den größten Teil des Südwestens der Vereinigten Staaten zu absolvieren.

Glenns Reise:

Glenn sagte, er habe es immer genossen, sich beim Radfahren selbst herauszufordern, indem er sich Ziele aller Art setzte. Normalerweise bedeutete dies tägliche, kleine Ziele wie das Halten von 90 U / min in einem Training oder das Erreichen einer Herzfrequenz von 80 Prozent. Manchmal bedeutete es auch große Ziele… Sehr große Ziele. Zum Beispiel, als er und seine Tochter 2009 beschlossen, von Vancouver, Kanada, nach San Diego, Kalifornien, zu fahren, bevor sie nach Phoenix, Arizona, zurückkehrten. Leider endete diese Reise vorzeitig, als eine Knieverletzung seine Tochter daran hinderte, weiterzumachen. Glenn und seine Tochter hielten ihre Fahrt im Bundesstaat Washington an, und es würde mehrere Jahre dauern, bis er erneut eine solche Reise unternahm. Im Jahr 2015 kehrte jedoch der Drang zurück, querfeldein zu fahren, und Glenn formulierte einen Plan, um die Southern Tier-Radroute zu fahren, die sich von San Diego nach St. Augustine, Florida, erstreckt. Seit ihrer Radtour 2009 war seine Tochter dorthin gezogen North Carolina, und er hatte vor, noch ein paar hundert Meilen weiter nach Norden zu fahren, um sie zu besuchen, sobald er die Route in St. Augustine beendet hatte. Glenn sagte, seine Tochter „würde aufgrund ihrer familiären Verpflichtungen nicht mehr reiten können“. Um also einen Partner für die Fahrt zu finden, durchstöberte er crazyguyonabike.com , eine Website, auf der Fahrradtouristen ihr eigenes Online-Tourentagebuch erstellen und bearbeiten. Dort sagte er, er habe „einen anderen Mann gefunden, der ungefähr in meinem Alter war und ebenfalls daran interessiert war, auf der südlichen Stufe zu fahren“. „Meine Frau und mein Sohn fuhren uns nach San Diego, wo wir unsere eigenständige Tour begannen“, sagte Glenn. Wie zu erwarten war, begann die Reise mit viel – und viel – Reiten. „Ich war voll beladen und sieben Tage lang sieben Stunden am Tag im Sattel“, sagte Glenn. Aber ein schlecht sitzender Sattel verursachte Probleme, die so schwerwiegend wurden, dass Glenn und sein Partner von Phoenix gezwungen waren, jede Meile anzuhalten, um Erleichterung zu suchen. Letztendlich entschied sich das Paar, die Reise zu beenden und es erneut zu versuchen, nachdem Glenn die Sattelprobleme behoben hatte. „Unnötig zu erwähnen, dass Enttäuschung eine Untertreibung ist“, sagte Glenn. Auch wenn es frustrierend war, die Reise vorzeitig zu beenden, möchten wir Glenn dennoch zu seinem Erfolg gratulieren! Die Fahrt von San Diego nach Phoenix beträgt mehr als 350 Meilen, und 50 Stunden Radfahren sind keine Kleinigkeit. Wir freuen uns zu wissen, dass Glenn bald zurück sein wird, mit dem Ziel einer erfolgreichen Fahrt (natürlich nachdem er einen besseren Platz gefunden hat)!

Wie SaltStick Glenn auf seiner Reise geholfen hat:

Bevor er sich auf seine Fahrt 2015 vorbereitete, litt Glenn unter häufigen Krämpfen, sowohl auf als auch neben dem Fahrrad. Sogar „die einfache Aktion, den Küchenstuhl nach hinten zu bewegen“, würde dazu führen, dass die Kniesehnen ergriffen werden, sagte er. „Es war üblich, dass ich nachts einen Waden-, Kniesehnen- oder Quad-Bein-Krampf hatte, der mich aufweckte und darum bat, dass meine Frau den Krampf ausknetet“, sagte Glenn. Er hatte zuvor durch Schulungsartikel von SaltStick gehört, aber selbst noch nie einen verwendet. Da er wusste, dass einige Athleten SaltStick Caps verwenden, um Krämpfe zu reduzieren, beschloss er, ein Produkt „als Vorsichtsmaßnahme“ zu kaufen, sagte er. (Möchtest du mehr über unsere Sicht auf Elektrolyte und Krämpfe erfahren? Lies dir unseren letzten Blogbeitrag hier durch.) Zwei Tage nach der Fahrt spürte Glenn ein Stechen in seinen Quads, von dem er gelernt hatte, dass es ein Warnzeichen dafür war, dass ein Krampf bevorstand. Als Reaktion darauf nahm er zwei SaltStick Caps und etwa 15 Minuten später bemerkte er, dass das Gefühl nachgelassen hatte. „Ich war sehr, sehr überrascht“, sagte er. Von diesem Zeitpunkt an nahm er während seiner Fahrten eine SaltStick-Kapsel pro Stunde und eine weitere Kapsel direkt vor dem Schlafengehen. „Ich hatte während meiner Tour nie einen einzigen Krampf“, sagte Glenn. Jetzt ist SaltStick Teil von Glenns Alltag geworden. Er beginnt seine Fahrten mit einer SaltStick-Kapsel und fährt mit einer Kapsel pro Stunde fort. „Ich hatte nachts keine Krämpfe und auch keine Kniesehnenkrämpfe, wenn ich aus dem Küchenstuhl rutsche“, sagte Glenn. „Ich bin fest davon überzeugt, dass SaltStick meine Krämpfe beseitigt hat. SaltStick ist das einzige, was ich meiner Ernährung hinzugefügt habe. Daher kann ich zuversichtlich sagen, dass SaltStick funktioniert!“

Abschluss:

Wir sind Glenn so dankbar, dass er seine Geschichte mit uns geteilt hat, und wir wünschen ihm viel Glück, wenn er es wieder mit der Southern Tier aufnimmt. Das dritte Mal ist ein Zauber, Glenn, und wir feuern dich an!